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Boot Camp - Managementtraining 07.06.2009
  Dampf ablassen, Stress kompensieren, Teamarbeit verbessern - Nehmen Sie am Boot Camp teil - gemeinsam schwitzen und Spaß haben
 

Boot Camp Berlin:

Eigentlich ein Begriff aus der Armee, hat sich in der Zwischenzeit auch im Fitnessbereich etabliert. Boot Camp heißt:

Power - Hohe Intensität - Dynamik - Schweiß!

Das Training ist die Herausforderung an sich, alles zu geben. Hohe Intensität, einfach in der Ausführung. Man lernt, an seine Grenzen zu gehen!

Das Training besteht aus Konditionseinheiten, Kraft - und Koordinationselementen, zusammengefügt zu 45 Minuten Power!

Sie werden Ihre Kondition verbessern, Ihren Körper straffen und definieren und Musklen dort aufbauen, wo sie dringend gebraucht werden. Schnelle Erfolge durch hohe Intensität.

Gerade im Büro verkrümmt sich durch ständiges Sitzen die Wirbelsäule - Nackenverspannungen, Bandscheibenprobleme sind die Folge. Sorgen Sie vor und kommen Sie zum Boot Camp Berlin!

Trainingseinheiten finden früh morgens und am Nachmittag statt. Fragen Sie nach aktuellen Kursen!

   
   
   
Eingestellt von*:   Katrin Hentschel
Zugeordnet: OutdoorKategorieIn der Natur trainieren
 
 
 
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