|
Sa, 31.05.2008, 10:00 - 17:00 Uhr Teilnahmegebühr: 149 Euro
Das Burnout-Syndrom kann sich auf vielerlei Weise ankündigen: Mehr als 100 körperliche Symptome, zum Beispiel Rücken- und Belastungsschmerzen, Migräne, Herz-/Kreislaufbeschwerden, chronische Müdigkeit und abnehmende Entspannungsfähigkeit sind als "Alarmsignale" bekannt. Auf der psychischen Ebene sollten abnehmendes Selbstvertrauen, Aggressivität, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und andere nachhaltige Veränderungen im Erleben und Verhalten hellhörig machen: Nicht jeder brennt aus! Doch diejenigen, die eine charakteristische Persönlichkeitsstruktur (ehrgeizig, idealistisch, nach Anerkennung bemüht) mitbringen, sollten sich wappnen. Dieser eintägige Workshop unterstützt die TeilnehmerInnen nicht nur bei einer ehrlichen Selbstanalyse und Standortbestimmung, sondern auch bei der profunden Prophylaxe mittels effektiver Strategien. Das gleichnamige Buch "Auftanken statt Ausbrennen: Elf effektive Strategien gegen den Burnout" von Andrea Baumgartl, die das Burnout-Syndrom live erlebt hat, ist in der Gebühr enthalten!
Dozentin: Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail andrea.baumgartl@mein-zeitraum.de |