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Entspannt bleiben - trotz Stress

   
 

Stress ist individuell. Jeder kennt ihn und jeder kommt unterschiedlich damit zurecht. Manch einer benötigt Stress, um volle Leistung bringen zu können, manch anderer erfährt durch ein zuviel davon physische und psychische Einbusen. Typisch hierfür sind Schlafprobleme, Herz- Kreislaufprobleme bis hin zum Herzinfarkt, aber auch Ängste, Depressionen usw.. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen und am eigenen Leib zu "erfahren". Sie erhalten ein Rüstzeug an die Hand, um Ihren persönlichen Stresslevel dauerhaft zu senken und akute Stresssituationen besser zu meistern.

Bitte Decke und Isomatte mitbringen!


Dozentin: Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie
Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail julia.ludwig@mein-zeitraum.de
   
 
   
DETAILS
   
 
Teilnehmerzahl
max. max. 12
Kosten 110 €
Termine
   
IMPRESSIONEN
   
   
Anhang:
   
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ANBIETER
 
zeit|raum Zentrum für Coaching, Therapie und Seminare
Lachnerstraße 45
91058 Erlangen

Ansprechpartner: Andrea Baumgartl & Julia Ludwig
 
Kontakt:
Fon: 09131-93 35 20-0
Fax: 09131-93 35 20-9
Mail:
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