Was haben wir unruhige Zeiten! Die Anforderungen an uns sind extrem vielfältig, Krisen wechseln sich ab und das einzig Stetige scheint die Veränderung zu sein. Dazu kommt, dass die Informations- und Aufgabenflut immens ist. Doch der Tag hat nur 24 Stunden. Das nagt an vielen und führt zu Stress. Die Lebensqualität leidet.
Um im Arbeitsalltag, aber auch im Privatleben, nicht unterzugehen, braucht es eine gute Organisation und Resilienz.
In diesem Training lernen Sie Methoden und Werkzeuge kennen, wie Sie sich und Ihren persönlichen Alltag effektiver gestalten können.
Dadurch fördern Sie das erfolgreiche Haushalten mit Ihren Kräften, um dabei den Kopf nicht nur gerade so über Wasser zu halten, sondern richtig zu schwimmen - selbstbestimmt und auch in Wellen hoher Anforderungen fröhlich, ausdauernd und ausgeglichen.
Methoden
Impulse der Expertin, Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, praktische Ãœbungen, Transfer in
das persönliche Umfeld.
Ihre Expertin
Anja Oser, Geschäftsführerin
PARLA GmbH & Co. KG
Nähere Informationen zu unseren
Experten finden Sie auf unserer
Webseite unter
www.parla.de/experten
Inhalte
Selbstmanagement
- Stärken und Arbeitsstil reflektieren, Herausforderungen erkennen
- Energiequellen nutzen
- Stress abbauen und vermeiden
- Resilienz stärken
Werkzeugkoffer Zeitplanung
- To do & Not to do – Ziele und Prioritäten setzen
- Effektive Zeitplanungstools – Flexibel und
konsequent
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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Berater, Coaches & Anbieter
Eingestellt
von: Thorsten Frank
